スキー場ももう雪がかなり無くなってきて滑れないコースも出てきた。久々に戸倉で一番長いリフトに乗ったが凄く嫌な気分になった。シーズン中はリフト下にも雪があったのだが、もうその雪も融けて土が見えている状態。しかしそこに無数の白い物が目に付く「タバコ」です。半端でない数のタバコがリフト下に落ちているのです。戸倉では一番長いリフトなのでリフトに揺られながら吸っているのだと思う、タバコは体に悪いし狭い場所ではまわりの人に迷惑をかける、とはいえ吸うのは個人の勝手だがポイ捨ては最低の行為だと思う！！ 自然の空気、景色、音、雪を楽しんでいるのだからその自然を汚してはいけないと思う。もちろんスキー場じたいが自然に良くないという事もあるかもしれないが、人間が豊かに暮らす事で自然は壊れる物だが、最小限にとどめ楽しみ、楽しませてもらった事に感謝の気持をもってポイ捨てはやめてほしい！！！！！！

最近スキー場がめっきり空いている。やはり雪が悪くなってきたからか？気温が上がって春の陽気なのでスノーボードって感じ出はないのか？駐車場の車が少ないのでそれですぐにわかる。確かに暖かくなってくると釣りに行きたくなるし、フットサルもしたいなんてわたくしも思っているので、みんなそうなのか？何でもやり過ぎは良くないし飽きる。だから色々な事をするのはモチベーションを維持する為にも、楽しむ為にも必要。来年はこっちの体育館でフットサルやろーかな〜、、、。スノーボードは無酸素運動なので、有酸素運動で体もほぐれるし、横乗りで歪んだ体も正常になりそうだしな〜、、、なんて考える今日この頃でした。

Goripon Coachingのスピンの練習方が尾瀬戸倉で流行っている！去年から真似をする人はぼちぼち出てきたいたのだが、最近はかなり増えてきた。この方法は安全にスピンの練習が出来るので、何回も練習出来るのでかなり調子良い！３０代の週末ボーダーもこの練習方法で５４０をものにしているし、ショップライダークラスもこの練習方法がポピュラーになりつつある。しかし残念なのは、どこの部分に気を付けて練習し、どのように発展させて行くかまではわかっていないようだ、ま〜見よう見まねではその程度だろう。的確なアドバイスと発展の仕方をアドバイスされればすぐに上手くなるのに、、、、。Goripon Coachingは他にも色々な練習方法がいっぱいあるので、これからどんどん色々な所で練習方法が流行って行くでしょう！そしてこれからもどんどん新しい色々な練習方法を考えるぞ〜〜〜〜！！！

今日は風邪気味なのでオフした。まだ家の前の工事は終わらず微震と騒音の中Goripon Coachingのマニュアル的なものを考え製作してみた。いずれは本やDVDにして、このGoripon Coachingをもっと広め多くの人にスノーボードを楽しんでもらいたいと思っている。また僕以外の人も高いレベルで教えて行けるようにする為には、マニュアルが必要になってくる。しかししっかりしたマニュアルでなければ、間違ったとらえ方をされる場合もあるので、中々難しいのが現実です。

バンクドスラロームの大会に参加してきました。簡単に言えばジャンプのないボーダークロスのコースを１人ずつ滑ってタイムを競うもので、蒼々たるメンツが集まった。もちろん優賞を狙って行ったがアルペンの団体の主催なので、アルペン有利のコースになると思っていたがその中で4cardsのボード＆自分が滑れるか試すのにはもってこいだった。案の定、僕にとってはバンクのＧもパイプよりも小さく簡単なコースだったが、バンクとバンクの間のフラット部分にあるスラロームがポイントで、そこで勝負が決まると思っていた。
しかし本当の勝負はスタートだった。両方脱臼性で身長のせいもあり手は短い方なのでスタートは苦手だったのだが、高いレベルで優賞を狙うならそんな事は言ってられず、思いきってスタートしようとした瞬間ボードがスタートのバーに当り、その影響で転びながら２７０回転してしまいスイッチでコースを仕切るネットに向かってしまったので、ネットの支柱を２本ほど抜きながら何とかおさまりレギュラーに戻したが、間違いなくこの時点で相当ロスしたので、諦めようかと思ったが、滑っている途中にガスって前が見えなかったら再走になるので、諦めずに全速で滑ったがガスる事もなくゴール。結果は６３秒もちろんラップではない。この時点でのラップは５８秒。スタートのミスがなければラップをたたき出した可能性はかなり高かった！！結局１位は５６秒代で６位で２８秒代だったので、スタートのミスがなければ入賞は確実だっただろう！しかしタイプ２のハードはかなり調子良かった！来年のこの大会リベンジするし、またボーダークロスも出てみようかと思わせるボードは素晴しい！！

今日のパイプは９列８人状態！久々に見た光景だった。しかし３〜４年前の戸倉は週末は２本パイプが空いていて、一方が８列7人状態が普通だった頃もあるので、それと比べればそんなになのだが、ここ何年かはシェイプが安定していなくて人気が落ちてきたので久々に見た混雑だった。これだけ列ぶと列んでいる間におしゃべりをするので、いざ滑るって時に集中出来なかったり、会話しない時は暖かいのもあり、眠くなったりとスキー場意外に嬉しい人はいないだろう。明日はバンクドスラロームに出るので、久々にカービングの練習をしたがかなりバーンが荒れていてしかも雪質はザクザクだったが、やはりボードはハードが調子よかった！雪が柔らかい時に硬いボードだとたわまないかと思ったが、良く曲がってくれたしカービングだけならマストでしょう！！

最近家の前で工事が始ったのでかなりうるさい！足の疲労回復の為にもオフしてるのだが、うるさ過ぎて休まらない！家自体も揺れたりしているので音だけの問題じゃない！しかしいたしかたない事でもあるので、我慢するしかない。足の疲労を取る為にジョギングかウォーキングをしたいのだが、住んでる所は坂だらけで、ジョギングしたら余計疲れるので、ウォーキングっていうか散歩？した。もう春なので暖かいし気持が良い！景色も良いしね！大敵の花粉もほとんどなく、心も体もリフレッシュ出来た。

最近足首が疲労で痛くなっていたが、キネシオテープのお陰で滑る事が出来ていたが、根本的な疲れが取れてなく、今度は膝も痛くなってきてしまった。色々原因を考えながら滑ったりしたのだが、事故分析の結果、ブーツが調子悪く足が疲れていると言う事になった。私はインナーのインソールを抜いている方がスケートシューズっぽい感覚があり、スノーボードを始めた時かずっとこのスタイルで来たのだが、どーもそれが足の疲れの原因ぽい気がしてきた。来シーズンはインソールを作ってみようかな〜〜？