背筋と腹筋のバランス

かれこれ昔の話になりますが、、
ある日、、スイスにて横向きで寝てると、右側を下にして寝ていると顎が左にズレる感覚があり、、左を下にして寝ていると左にズレる感覚があり、ひどい時には、日中、口が２cmしか開かなくなり、御飯もチョビチョビ、お箸で押し込んで食べたり、、 毎日×2だったので、さすがに「やばいっ！」と思い日本に帰国後、大学病院に行き診察をしてもらいました！

そうすると、、検査＆レントゲンでも全く異常は見つからず、、Dr、曰く「普通の人は腹筋と背筋のバランスが一緒、もしくは、少し背筋があるのが普通ですが、あなたは、普通以上に背筋があり、背筋と下顎の筋肉がつながっているので、背筋で引っ張られて、顎がずれるのです、なので、腹筋をやってください！！筋肉トレーニングも背筋をやらず、腹筋だけで！」との事でした〜！！

私は「本当かしら？！まぁ、確かに、私は背筋有り過ぎるけど、、」と思い「でも、何かヤバい事にならないで良かった！」と思いながら、、Drに言われた「腹筋のやり方」を毎日、、そして、禁止されたパンを１ヶ月食べず、、（パンは顎を凄く使うらしいです）スポーツクラブのトレーニングでも、背筋はやらず、、腹筋のみで、２週間後の診察も歯を見るのでは、無く「腹筋チェック」みたいなっ！！

そんな、こんなで、、1ヶ月後には、背筋と腹筋のバランスが、良くなりっ！見事、完治！（完治！？って言うのかな？）そして、大好な、パンを食べられました！

「背筋が有りすぎて、顎がズレる」、、何とも信じられない、始めての経験っ！体って不思議ですよね〜！ 今は、全然平気ですが、トレーニングでも、腹筋の回数を多くしていますやっぱり、スノーボードは、常に背中を丸めて滑っているので、普通以上に背筋が勝手についているのかなっ！

体って全てがつながっていて何所も大切！！皆さんもバランスの良い体を保つ様に気をつけてくださいねっ！！

2004/10/1