2回目 勝つ為の体作り!編

K>でも、マコって、、私から見た「マコ」って、凄くスノーボード大好きで、スノーボードバカで
MK^^笑^^
K>ジョーク!ちゃんと考えていて、考え方がしっかりしていて、体の事もちゃんと考えていて、PRO並みだよね!
M>え〜!全然そんな事ないよぅ〜
K>いや〜、しっかりしてるよ!!きっと、、周りのAMAの女の子でココまでやっている人っていないって感じ!
M>ホンマ??、、精神力が弱いから、、、
K>今年もスポーツクラブで働いてたの?
M>うん、ちょっとやった、、でも、なんかな、、マコ、ウエイトおとさな、あかんって思ったんな、、
K>えぇ〜痩せてるのにぃ〜!身長いくつあるっ?
M>151cm、、前、重たかったんや、、脂肪だらけで、、、
K>嘘だぁ〜〜!!
M>ホンマに×2!
K>どーすんの!?私とかっ!^^!
M>痩せた方が、、身軽になれる思って、、動き鈍いから、、
K>全然!鈍くない〜〜〜〜〜!!
M>ずっと、ダイエットしても、やせなかったんや、、食事制限してもっ!
K>え〜どんな??
M>ストレスで、、入院したから、、
K>あ!メールくれたね!!
M>入院して、ちょっと食べれなくなったから、、それをキッカケに、、、「おとそ!」って思って
K>え〜「退院だ!」って食べそう!私!
M>バイトでダイエット勧めるし、ある程度の知識は、あったから「こういう運動したら痩せる〜」ってあるから
やっぱ、有酸素運動しなきゃ、脂肪ってへらへんな!御飯減らしてだけのダイエットって
筋肉は、落ちってって、体重は落ちないんやん!その後、絶対リバウンドが来るから、脂肪で体重が増えるから、凄い悪化するから
前やって失敗したから、3食、食べて、、体重増えたら、走りに行って、、、新陳代謝や基礎体力を上げようって思って、肉量を増やさなあかんから筋トレをして、、でも、筋トレもスノーボードって下半身を使ってるから、休まなしてあげなきゃあかんから、腹筋とか腕立てとか、、

K>腕立て!?
M>そう、毎日つずかな、あかんから、ハードなやつじゃ無くて、ある程度つずくやつをここ1ヶ月位やってる、、スイス来てから始めたん、
筋トレって言わへんな?
K>言うよ
MK^^笑^^
K>私は、シーズンオフに週5スポーツクラブ行ってるけど、、ついついスノーボードしてる時は、腹筋やってなんだよねぇ〜!
スノーボードしてても、腹筋は、しないといけないだけどねぇ〜
M>「筋トレは、毎日やらなきゃいけへんな」って思って、、、ある種の病気かもしれへんな
K>スポーツバカ!^^!でも、私もそういう時期PRO目指す時本当にハマって、、今も行ってるけどね!ある種の病気だよね!
M>9時以降とか全く食べたくない
K>あ〜あった×2!私も、、ココ2年位、無いけど^^!今は、シーズンオフに体重落とすってパターンになってるよ!

M>おいしいもの食べたいしぃ〜
K>料理上手だよね〜〜〜!!
M>料理上手くなりたい〜〜!!
K>そうそう、、料理も上手いし「体の事考えてるな〜」って思ってさ〜〜
M>料理は、おかあさんに食べさせてあげたい!
K>本当だよね!「こんなに、料理上手くなりましたあ〜」ってね^^!
M>おかあさんとかって、日本食とか作れるけど、イタリアンとか作れへんやん!外に食べに行くってかんじやん!作ってあげたい!
K>諏訪っちじゃなくてね!
M>諏訪っち君じゃ、ない!おかあさんに!
K>私も、シーズンオフは、家でイタリアン作ってあげたりするよ、、、超たまにね!
M>おかあさんに似てて、台所好き!結構几帳面かも、、潔癖入ってるかも!
K>あ!だって、スーパーでMIGROとCOOPどっちが安いか野菜とかノートにまとめてなかったっけ?
M>うん、今年は「どのチーズが安いか?ノート」有るよ!
K>うわ〜〜!本当に、良いお嫁さんになるよっ!!
M>なんか、スノーボードより料理のが上達早くて!!
K>いやいや、料理もスノーボードの頭使ってるから上手くなるんだよ!


<<谷口真樹子>>
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