そんな、日本人が持っているイメトレ君！スイスなどでは、本当に珍しがられて、日本人がゴンドラの中でイメトレ君でイメトレしてたら『何それ！？』って、奪われて 1日貸してあげてる人もいましたよ！外人は、こんな事はしないのでしょうかね！

私は、イメトレ人形でイメトレした事ないなぁ〜〜！頭で考えて、体でイメトレするタイプです！！人形とか作れないしっ♪

でも、最近も体でのイメトレをするのを、やったり＆やらなかったりして『遠周り』したりしますね、、でも、頭で考えるイメトレは、毎日してるかな〜〜！

冬の家では、こたつに入りながら、、、目をつぶってカービング＆パイプ、、のイメトレ、、、そして、目をつぶってイメトレをするので、いつの間にか、寝ちゃたりして『あっ！寝ちゃった』ってなるんですよね、、イメージトレーニングって、本当に大切ですよ！！まず、頭で理解しないと何も出来ないですから、、

私が思う、新しい事などをやるにあたってのイメージトレーニングの順番は、、、、
『頭で言葉を理解する』→『自分がやっているイメージをする』→『体でやってみる！』だど思います！そして『実際、板をはいてみて、イメージ』→『チャレンジ！』

技術は、そこまで無くても、頭で理解する事で、ノリで出来ちゃったりする事もありますからね！イメージトレーニングって、あなどれませんっ！！！

これ→聞いた話☆
サッカーの中田！いつも、イメージ＆メンタルトレーニング＆反省でバスタブで、電気を消して真っ暗の中で、ろうそくの火の中でイメトレや、その日の反省をしている]そうです！『何で、パス出来なかったんだろう！？』等→全てをその日のバスタブで色々考えて→スっきりするらしいデス♪♪♪ちょと、メンタルトレーニングと、話が違うけど=3

私も、バスタブの中で、イメトレは、しますが、真っ暗には、恐くて出来ないなっ！！ いつも、バスタブには、30分位入るのですが、イメトレにハマると、1時間位入ったりします in 冬♪逆に疲れちゃったりしてしまう時もあるのですが、 バスタブの中のイメトレは、落ち着きます！

色んな方法があると思いますので、色々試してみて→下さい☆