目標を持つ

山に篭っていたりすると、毎日滑れる環境の慣れて「わーいわーい」で1日が終っていた!と言うのも良くありますが、そんな日もありですよね!

本当に上手くなろうと思ったら1日、1週間、1ヶ月ごとでも、目標をたててみましょう!
《目標を持って1日を滑っている人、持っていない人》
だと上達が全然違うと思います。 凄く小さな目標からでも良いと思います。

例えば)今日はフリーラン転ばない様にするぞ!
    ☆
今日は、スイッチでフリーラン1本
すべるぞ!
    
HPのドロップイン苦手な方から5回入るぞ!   などなど。。

慣れてきたら、その目標も少しオーバーに設定すると、実際の目標はクリアすると思うので!!

例えば理由は)本当はHPで腰の高さが目標なら「ヘッドまで飛ぶ」と設定していればヘッドを目標に飛ぼうと頑張るので本来の「腰の高さ」が自然とクリア出来ているはずですから!!!

大会もその1つでエントリーをしてしまえば、自然と「やらなきゃ!!」となって目標に近くなったりするので、大会も1つの手だとおもいます。後、友達などに「◯日までに◯◯◯◯を出来る様にするから!」「大会で◯◯位になるから」など、言ってしまい自分を追い込む(笑)もやらざるおえなくて、良いですよ!!!

私も海外トレーニング中の目標、日本シーズン中の目標(1日、1週間、1ヵ月)をたてて、頑張っています。もしも、目標がクリア出来なくても絶対何か得ているはずだと思います。さあ、目標をたててみましょう!

 

TOPに戻る